育児の悩みベスト1夜泣き

子育てのお悩み相談室

Q:ご質問

子どもが今、9ヵ月です。とにかく夜泣きがひどく、毎晩続く夜泣きに、  

本当に疲れ果ててしまっています。何とか夜に眠ってくれる方法は無いでしょうか…

 

A:

子育てのお悩みで、最もおおいのもが、「夜泣き」です。

私は夜泣きの悩みに対してアドバイスをするとき、必ず最初に言います。


「いろいろ改善策はありますが、赤ちゃんは夜中も泣きます」

「赤ちゃんの夜泣きは正常な発育です」

「元気に泣いてくれることに喜びを感じてください」と。

 

…ですが、

昼間は家事や育児に追われ、

やっと夜、お母さんも横になり、睡眠を確保しようと思ったところ、

赤ちゃんの夜泣きが始まったら、

疲れやイライラはピークになり、

「元気に泣いてくれることに喜びを…」なんて言ってられませんね。

 

そのような時は、

次にあげた10項目を試してみて下さい。

① 毎日の睡眠リズム、生活リズムは決まっていますか?

② 朝起きる時間はいつも同じですか?

③ 昼寝をしすぎていませんか?

④ 昼間、よく遊んでいますか?

⑤ 食事の時間は決まっていますか?

⑥ お腹はいっぱいになっていますか?

⑦ 夜中の授乳を続けていませんか?

⑧ 着せ過ぎになって、汗ばんでいませんか?

⑨ お母さんのイライラが赤ちゃんに伝わっていませんか?

⑩ 添い寝をしたり、気に入りの就寝グッズをつくって心理的に

  落ち着かせたりしていますか?

 

夜泣きや赤ちゃんの「泣き」についての更に詳しい記事はこちらにも書かせて頂いております。

どうぞご訪問ください。

   赤ちゃんの夜泣きを減らす10のコツ

 抱っこで眠った赤ちゃんを起さずに布団に置くコツ

   育てにくい赤ち ゃん!ママのストレスを減らす方法は?

 

生後直ぐ       「 子育ち親育ち」田宮由美

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