育児の悩みベスト1夜泣き

子育てのお悩み相談室

Q:ご質問

  子どもが今、9ヵ月です。とにかく夜泣きがひどく、毎晩続く夜泣きに、  

  本当に疲れ果ててしまっています。何とか夜に眠ってくれる方法は無いで

  しょうか…

                            F: Hママさん

 

A:

子育てのお悩みで、最もおおいのもが、「夜泣き」です。

私は夜泣きの悩みに対してアドバイスをするとき、必ず最初に言います。


「いろいろ改善策はありますが、赤ちゃんは夜中も泣きます」

「赤ちゃんの夜泣きは正常な発育です」

「元気に泣いてくれることに喜びを感じてください」と。

 

…ですが、

昼間は家事や育児に追われ、

やっと夜、お母さんも横になり、睡眠を確保しようと思ったところ、

赤ちゃんの夜泣きが始まったら、

疲れやイライラはピークになり、

「元気に泣いてくれることに喜びを…」なんて言ってられませんね。

 

そのような時は、

次にあげた10項目を試してみて下さい。

① 毎日の睡眠リズム、生活リズムは決まっていますか?

② 朝起きる時間はいつも同じですか?

③ 昼寝をしすぎていませんか?

④ 昼間、よく遊んでいますか?

⑤ 食事の時間は決まっていますか?

⑥ お腹はいっぱいになっていますか?

⑦ 夜中の授乳を続けていませんか?

⑧ 着せ過ぎになって、汗ばんでいませんか?

⑨ お母さんのイライラが赤ちゃんに伝わっていませんか

⑩ 添い寝をしたり、気に入りの就寝グッズをつくって心理的に

  落ち着かせたりしていますか?

 

夜泣きについての更に詳しい記事は以前こちらに掲載致しました。

どうぞご訪問ください。

http://www.kosodate-ai.com/kosodate/341

 

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